緯度の高いバンクーバーでは、夏の日照時間の長さに驚くことでしょう。
夏至の頃になると、日の出が午前5時、日没が午後9時20分頃となります。日没後もしばらく明るいので、午後10時くらいまでは夜が訪れないことになります。
天気のいい日に肌の露出の多い服を着てでかけると、すごい日焼けで肌が真っ赤になります。
涼しくて快適なので、紫外線の威力を忘れがちです。日焼け止めは必須ですし、日本よりもまぶしいのでサングラスがあったほうがよいでしょう。
日射病予防に帽子もあったほうがよいと思います。
気温が快適だからといって外で遊んでいると、午後になってものすごく体力を消耗していることに気づきます。帽子とサングラスを用いると、体力の消耗が全然違うのでおすすめです。
カナダというと寒いイメージがありますが、くれぐれも日照り対策を忘れないようにしましょう。
まとめ
・日焼け止めクリーム (Sun screen)
・サングラス
・帽子
カナダでも入手できます。
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